Como mantenernos en forma
Esta noche buena !!!!

Una de las tantas formas es consumir mucha agua pero es no trata de que cadabes te bas abeber un lago no esto trata de tomar mucha agua barias beses al dia ..

Otra forma es consumir  vino tinto con el almuerso sena y postres grasias a que el vino quema gran catidad de grasa y adsorve toda la asucar ...

La otra formq no es la mejor ya que es muy convensional pero trata de tormarse un vaso de agua con un limon de tras de cada postre o comida ...

Esto fue todo grasias y bay ♥♥♥